Учебно-тренировочная программа "Шаолинь" является продолжением и развитием программы "Кунфу" (9-12 лет). Кроме учебной нагрузки, увеличивается тренировочная интенсивность. Теоретическая подготовка выходит на более высокий уровень. Углублённо изучаются Юнфа ("методы применения") изучаемых таолу. Ученики проходят инструкторскую и судейскую практику. На этом этапе подготовки выявляются наиболее сильные стороны характера и физической подготовки. Появляется ясность относительно спортивной специализации или универсальности бойца ушу. Как правило, параллельно с занятиями по программе "Шаолинь", ребята дополнительно тренируются по программам "Саньда" (13-16 лет) и "КросФитФайт" (13 лет и старше). Для достижения высоких спортивных результатов недельная нагрузка может быть увеличена до 5 занятий в неделю по 90 минут.

Сам термин "Шаолинь" переводится как "молодой лес", это название местности в китайских горах Суньшань, где в 495 году был основан буддийский монастырь Шаолиньсы. Шаолиньский монастырь на протяжении многих веков аккумулировал различные практики боевых искусств и оздоровительных систем. Постепенно в среде монахов-бойцов (усэн) сформировалось своё направление боевого искусства - Шаолиньцюань.