Кунфу
9-12 лет
2 раза в неделю по 90 минут
Интенсивность физческой нагрузки
Коодинационная сложность
Прикладная эффективность
Термин "кунфу" переводится как "высшее мастерство [в боевом искусстве]". Общеразвивающая программа "Кунфу" является логическим продолжением программы "Ушу" (3-8 лет). Увеличивается учебно-тренировочная нагрузка, усложняются технические требования, обязательным становится изучение традиционного оружия ушу (меч, посох и т.д.). Становятся доступны параллельные занятия по программам "Саньда" (9-12 лет) и "КросФитФайт" (9-12 лет). Нагрузка может доходить до 5 раз в неделю по 90 минут. Что соответствует учебно-тренировочному этапу подготовки в ушу. На этом этапе значительно большее внимание уделяется прикладным аспектам, технике и тактике борьбы "Туйшоу" ("толкающие руки").
Что получает ребёнок от занятий:
- Комплексное развитие физических качеств (ловкость, гибкость, сила и т.д.)
- Изучает базовые упражнения и комплексы боевых движений голыми руками и с оружием
- Осваивает приёмы борьбы и самообороны
- Развивает внимание, память, самодисциплину, навыки общения
- Получает возможность участвовать в соревнованиях по Традиционному ушу и Туйшоу
- Получает возможность выполнения спортивных разрядов в виде спорта ушу
Что получает родитель ребёнка:
- Ребёнок гармонично развивается в коллективе со сверстниками
- Укрепляет здоровье и повышает свой иммунитет
- Учится самодисциплине и самоконтролю, умению постоять за себя
- Усваивает правильные модели поведения и самоутверждения
- Участвует в городских и загородных лагерях Клуба Кунфу
- Участвует в показательных выступлениях, в городских и выездных соревнованиях по ушу
По этой программе работают инструкторы
Алексей Оводов
Антон Макарьин
Александра Литвинова
Кирилл Марков
Александра Соколова
Григорий Литвинов
С этой программой обычно выбирают
Саньда
9-12 лет, 13 лет и старше
Крос Фит Файт
9-12 лет; 13 и старше
